소식
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레드 와인이 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 된다는 말을 들어보셨다면, 아마도 레드 와인에 풍부하게 함유된 식물 화합물인 레스베라트롤에 대해 들어보셨을 겁니다.
포도와 베리류의 껍질과 씨앗에는 레스베라트롤이 함유되어 있어 레드 와인은 이 성분이 풍부한 식품입니다. 연구에 따르면 레스베라트롤은 건강에 매우 유익하지만, 적정 섭취량에 대해서는 더 자세히 알아볼 필요가 있습니다. 레드 와인이 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 된다는 이야기를 들어보셨다면...더 읽어보기 -
저 식물성 물질은 눈에 좋아요
루테인 보충제는 특히 나이가 들면서 건강한 시력을 유지하는 데 필수적입니다. 이러한 보충제에는 카로티노이드가 함유되어 있어 눈을 유해한 청색광으로부터 보호하고 노화 관련 황반변성 발생 가능성을 줄여줍니다. 루테인 보충제를 선택할 때는 효과적인...더 읽어보기 -
찻잎에 대한 개요
포브스 헬스 편집팀은 독립적이고 객관적입니다. 저희의 취재 활동을 지원하고 독자 여러분께 무료로 콘텐츠를 제공하기 위해, 포브스 헬스에 광고하는 기업으로부터 소정의 보상을 받고 있습니다. 이러한 보상은 크게 두 가지 방식으로 이루어집니다. 첫째, 광고 제공...더 읽어보기 -
밀크쓰레기는 우리 삶에 좋은 허브 중 하나입니다.
알코올이 인체에 미치는 영향에 대해 더 많이 알게 될수록 금주에 대한 관심은 더욱 커질 것입니다. 이는 많은 사람들이 이번 주에 '드라이 재뉴어리(Dry January, 1월 한 달 동안 금주하는 캠페인)'의 첫날을 맞이하게 될 것이라는 의미이며, 그럴 만한 이유가 있습니다. 2016년 건강 심리학 저널에 발표된 연구에 따르면, 드라이 재뉴어리에 참여한 사람들은...더 읽어보기 -
여느 건강 트렌드와 마찬가지로 엽록소에 대해서도 과장된 건강 효능 주장이 많이 나오고 있습니다.
소셜 미디어는 엽록소에 열광하고 있습니다. 하지만 이 식물 색소가 정말 여러분의 건강과 체력을 한 단계 끌어올릴 수 있을까요? 최근 몇 년 동안 이른바 "기능성 음료" 시장이 급격히 성장한 것을 눈치채셨을지도 모릅니다. 요즘에는 버섯 커피까지 마실 수 있습니다.더 읽어보기 -
아카세틴
다미아나는 학명이 Turnera diffusa인 관목입니다. 텍사스, 멕시코, 남아메리카, 중앙아메리카 및 카리브해 지역이 원산지입니다. 다미아나 식물은 멕시코 전통 의학에서 사용됩니다. 다미아나에는 아르부틴, 아비에틴 등 다양한 성분 또는 화합물이 함유되어 있습니다.더 읽어보기 -
인기 있는 체중 감량 보조제 10가지: 장단점
세마글루티드(웨고비, 오젬픽이라는 브랜드명으로 판매)와 테제파티드(문자로라는 브랜드명으로 판매)와 같은 차세대 약물은 자격을 갖춘 비만 전문의가 처방할 경우 놀라운 체중 감량 효과를 보여 주목받고 있습니다. 그러나 약물 부족 현상이 발생하고 있습니다…더 읽어보기 -
포도껍질 추출물에 대한 연구
새로운 연구에서 연구진은 포도씨 추출물 성분을 기반으로 한 신약이 쥐의 수명과 건강을 효과적으로 연장할 수 있음을 발견했습니다. 학술지 네이처 메타볼리즘(Nature Metabolism)에 발표된 이 연구는 이러한 효과가 임상적으로도 나타날 수 있는지 확인하기 위한 추가 임상 연구의 토대를 마련했습니다.더 읽어보기 -
2023년 베스트셀러 세로토닌 및 도파민 보충제 8가지
최고의 세로토닌 및 도파민 보충제를 찾고 계신가요? 저희가 여러분을 위해 조사했습니다. 이러한 보충제는 기분, 행동 및 정신 건강 조절에 도움을 줄 수 있으며 불안, 우울증 및 기타 정신 건강 문제로 어려움을 겪는 분들에게 유익합니다. 하지만 항상 의사와 상담하십시오.더 읽어보기 -
밀크씨슬은 혈당과 콜레스테롤 수치를 낮추는 것으로 알려져 있습니다.
지중해에서 자라는 이 강력한 항산화제는 단맛과 시원한 성질을 지니고 있습니다. 밀크씨슬(흔히 밀크씨슬로 알려짐)은 간과 담낭 질환을 치료하고 간을 독소로부터 보호하는 데 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 밀크씨슬이라는 이름은 우유처럼 하얀 액체에서 유래했습니다.더 읽어보기 -
가르시니아 캄보지아
가르시니아 캄보지아는 동남아시아와 인도에서 자라는 열매입니다. 열매는 작은 호박과 비슷하며, 색깔은 연두색에서 노란색까지 다양합니다. 제브라베리라고도 불립니다. 말린 열매에는 주성분으로 하이드록시시트르산(HCA)이 10~50% 함유되어 있으며, 건강에 유익한 것으로 여겨집니다.더 읽어보기 -
아스타잔틴, 루테인, 제아잔틴의 조합이 눈과 손의 협응력을 향상시킨다는 연구 결과가 나왔습니다.
관련 태그: 눈 건강, 아스타잔틴, 루테인, 제아잔틴 함수 sanitize_gpt_value2(gptValue) { var vOut = “”; var aTags = gptValue.split(','); var reg = new RegExp('\\W+', ” g”); for ( var i=0; i < aTags.length; i++) { vOut += aTags[i].trim().rep...더 읽어보기
