Damiana는 학명이 Turnera diffusa인 관목입니다. 텍사스, 멕시코, 남아메리카, 중앙아메리카 및 카리브해 지역이 원산지입니다. 다미아나 식물은 멕시코 전통 의학에 사용됩니다.
다미아나는 알부틴, 아비에틴, 아카세틴, 아피게닌, 7-글루코시드, Z-피네올린 등 다양한 성분(부품)이나 화합물(화학물질)을 함유하고 있습니다. 이러한 물질은 식물의 기능을 결정할 수 있습니다.
이 기사에서는 Damiana와 그 사용에 대한 증거를 조사합니다. 또한 복용량, 가능한 부작용 및 상호 작용에 대한 정보도 제공합니다.
미국에서는 건강보조식품이 의약품처럼 규제되지 않습니다. 즉, 식품의약청(FDA)은 제품이 시장에 출시되기 전에 제품의 안전성과 유효성을 인증하지 않습니다. 가능하다면 USP, ConsumerLab, NSF 등 신뢰할 수 있는 제3자에서 테스트한 보충제를 선택하세요.
그러나 보충제가 제3자 테스트를 거쳤다고 해서 모든 사람에게 반드시 안전하거나 일반적으로 효과적이라는 의미는 아닙니다. 그러므로 복용할 보충제에 대해 의사와 상의하고 다른 보충제나 약물과의 잠재적인 상호 작용을 확인하는 것이 중요합니다.
보충제 사용은 등록된 영양사(RD), 약사 또는 의료 서비스 제공자와 같은 의료 전문가에 의해 개별화되고 검토되어야 합니다. 질병을 치료, 치유 또는 예방하기 위한 보충제는 없습니다.
테네라 종은 수세기 동안 다양한 상황에서 약용 식물로 사용되어 왔습니다. 이러한 용도에는 다음이 포함되지만 이에 국한되지는 않습니다.
테네라 종은 낙태제, 거담제(가래를 제거하는 기침 억제제) 및 완하제로도 사용됩니다.
Damiana(Tunera diffusa)는 최음제로 홍보됩니다. 이는 다미아나가 리비도(libido)와 성능을 향상시킬 수 있다는 것을 의미합니다.
그러나 성기능 향상을 위해 광고되는 보충제는 감염 위험이 높을 수 있다는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 또한 성욕에 대한 다미아나의 영향에 대한 연구는 주로 쥐와 생쥐를 대상으로 수행되었으며 인간에 대한 연구는 제한적이어서 다미아나의 효과가 불분명합니다. 사람들이 다른 성분과 함께 섭취할 때 다미아나의 효과는 알려져 있지 않습니다. 최음 효과는 식물에 플라보노이드 함량이 높기 때문에 발생할 수 있습니다. 플라보노이드는 성호르몬 기능에 영향을 미치는 것으로 생각되는 식물화학물질입니다.
또한 질병에 대한 효과에 대한 결론을 내리기 전에 더 나은 인간 연구가 필요합니다.
그러나 이러한 연구에서는 복합 제품(다미아나, 예르바 마테, 과라나)과 이눌린(식물성 식이섬유)을 사용했습니다. Damiana만으로 이러한 효과가 나타나는지는 알려져 있지 않습니다.
심한 알레르기 반응은 또한 모든 약의 심각한 부작용일 수 있습니다. 증상으로는 호흡 곤란, 가려움증, 발진이 포함될 수 있습니다. 이러한 부작용이 발생하면 즉시 의학적 도움을 받으십시오.
보충제를 복용하기 전에 항상 건강 관리 전문가와 상담하여 보충제와 복용량이 개인의 필요에 맞는지 확인하십시오.
다미아나에 대한 소규모 연구가 있지만 더 크고 더 잘 설계된 연구가 필요합니다. 따라서 어떤 조건에도 적절한 복용량에 대한 권장 사항은 없습니다.
Damiana를 시험해보고 싶다면 먼저 의사와 상담하세요. 권장 사항이나 라벨 지침을 따르십시오.
인간의 다미아나 독성 및 과다 복용에 대한 정보는 거의 없습니다. 그러나 200g의 고용량은 발작을 일으킬 수 있습니다. 광견병이나 스트리키닌 중독과 유사한 증상이 나타날 수도 있습니다.
과다 복용했거나 생명을 위협하는 증상이 있다고 생각되면 즉시 의료 도움을 받으십시오.
다미아나 또는 그 성분은 혈당(당) 수치를 낮출 수 있기 때문에 이 허브는 인슐린과 같은 당뇨병 약물의 효과를 향상시킬 수 있습니다. 혈당 수치가 너무 낮으면 극심한 피로, 발한 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 따라서 다미아나를 복용할 때에는 주의가 필요합니다.
제품에 어떤 성분이 들어 있는지, 그리고 각 성분이 얼마나 함유되어 있는지 이해하려면 보충제의 성분 목록과 영양 정보를 주의 깊게 읽는 것이 중요합니다. 식품, 기타 보충제 및 약물과의 잠재적인 상호 작용에 대해 논의하려면 담당 의사와 함께 이 보충제 라벨을 검토하십시오.
보관 지침은 허브 제품마다 다를 수 있으므로 패키지 및 패키지 라벨 지침을 주의 깊게 읽으십시오. 그러나 일반적으로 약은 단단히 닫혀서 어린이나 애완동물의 손이 닿지 않는 곳에 보관하십시오. 잠긴 캐비닛이나 벽장에 보관하는 것이 좋습니다. 시원하고 건조한 곳에 약을 보관하십시오.
1년이 지나면 폐기하거나 포장 지침에 따라 폐기하십시오. 사용하지 않거나 만료된 약품을 하수구나 변기에 버리지 마십시오. FDA 웹사이트를 방문하여 사용하지 않거나 만료된 약품을 모두 폐기하는 장소와 방법을 알아보세요. 해당 지역에서 재활용 쓰레기통을 찾을 수도 있습니다. 약물이나 보충제를 가장 잘 폐기하는 방법에 대해 궁금한 점이 있으면 의사와 상담하세요.
다미아나는 식욕을 억제하고 성욕을 증가시키는 식물입니다. 요힘빈은 일부 사람들이 동일한 잠재적 효과를 얻기 위해 사용하는 또 다른 허브입니다.
다미아나와 마찬가지로 체중 감량이나 성욕 증진을 위한 요힘빈의 사용을 뒷받침하는 연구는 제한적입니다. 요힘빈은 일반적으로 임신, 모유 수유 또는 어린이 동안 사용하지 않는 것이 좋습니다. 또한 성기능 강화제로 판매되는 보충제는 감염 위험이 높을 수 있다는 점에 유의하세요.
그러나 다미아나와 달리 요힘빈의 잠재적인 부작용과 약물 상호 작용에 대한 더 많은 정보가 있습니다. 예를 들어, 요힘빈은 다음과 같은 부작용과 관련이 있습니다.
Yohimbine은 또한 phenelzine(Nardil)과 같은 모노아민 산화효소 억제제(MAOI) 항우울제와 상호 작용할 수 있습니다.
다미아나와 같은 약초 요법을 복용하기 전에 복용하는 모든 약에 대해 의사와 약사에게 알리십시오. 여기에는 일반 의약품, 약초 요법, 천연 의약품 및 보충제가 포함됩니다. 이는 가능한 상호 작용과 부작용을 방지하는 데 도움이 됩니다. 담당 의사는 공정한 시험을 위해 Damiana를 적절한 용량으로 투여하고 있는지 확인할 수도 있습니다.
다미아나는 천연 야생 관목입니다. 미국에서는 식품 향료로 사용하도록 승인되었습니다.
다미아나는 정제(캡슐, 정제 등)를 포함한 다양한 형태로 판매됩니다. 정제를 삼키는 데 어려움이 있는 경우 Damiana는 다음 제형으로도 제공됩니다.
다미아나는 일반적으로 건강식품 매장과 영양 보충제 및 약초를 전문으로 취급하는 상점에서 찾을 수 있습니다. 다미아나는 식욕을 억제하거나 성욕을 증가시키는 허브 복합 제품에서도 찾을 수 있습니다. (성기능 향상을 위해 광고되는 보충제는 감염 위험이 높을 수 있다는 점에 유의하세요.)
FDA는 식이보충제를 규제하지 않습니다. 항상 USP, NSF, ConsumerLab 등 신뢰할 수 있는 제3자 테스트를 거친 보충제를 찾으세요.
제3자 테스트는 효율성이나 안전성을 보장하지 않습니다. 이를 통해 라벨에 표시된 성분이 실제로 제품에 포함되어 있음을 알 수 있습니다.
Turnera 종은 다양한 질병을 치료하기 위해 전통 의학에서 사용됩니다. 다미아나(Tunera diffusa)는 약용 식물로 오랜 역사를 지닌 야생 관목입니다. 예를 들어, 사람들은 체중 감량이나 리비도(리비도) 증가를 위해 이를 사용할 수 있습니다. 그러나 이러한 목적으로 사용을 뒷받침하는 연구는 제한적입니다.
인간 연구에서 다미아나는 항상 다른 허브와 결합되어 왔기 때문에 다미아나 자체의 효과는 알려져 있지 않습니다. 또한, 체중 감량이나 성기능 향상을 위해 광고되는 보충제는 종종 감염 위험이 높다는 사실을 아는 것이 중요합니다.
다량의 다미아나를 복용하면 해로울 수 있습니다. 어린이, 당뇨병 환자, 임산부, 수유 중인 여성은 복용을 피하는 것이 좋습니다.
다미아나를 복용하기 전에, 안전하게 건강 목표를 달성할 수 있도록 약사 또는 의료 전문가와 상담하세요.
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Ross Phan, PharmD, BCACP, BCGP, BCPS Ross는 다양한 환경에서 수년간 약국 업무를 수행한 경험을 보유한 Verywell 전속 작가입니다. 그녀는 또한 공인 임상 약사이자 Off Script Consults의 창립자이기도 합니다.