알코올이 인체에 미치는 영향에 대해 더 많이 알게 될수록 금주에 대한 관심은 더욱 커질 것입니다. 이는 많은 사람들이 이번 주에 '드라이 재뉴어리(Dry January, 1월 1일 금주 캠페인)' 첫날을 맞이하게 될 것이라는 의미이며, 그럴 만한 이유가 있습니다. 2016년 건강 심리학 저널에 발표된 연구에 따르면, '드라이 재뉴어리 1월 1일 금주' 프로그램에 참여한 사람들은 수면의 질이 향상되고, 돈을 절약하고, 체중이 감소하고, 에너지가 넘치고, 집중력이 향상되었다고 보고했습니다. 2018년 연구에서는 인슐린 저항성과 혈압이 개선된 것으로 나타났습니다. 비록 이 캠페인이 일시적이었지만, 많은 참가자들이 6개월 후에도 이전보다 술을 덜 마셨다고 보고했습니다.
술의 부정적인 측면은 누구나 알고 있으며, 때로는 술이 생각보다 훨씬 더 큰 영향을 미친다는 사실도 간과하기 쉽습니다. 술과의 관계를 재정립하고 싶거나, 단순히 간 건강을 위해 충분한 휴식을 취하고 싶다면, 저희가 도와드리겠습니다.
밀크씨슬은 간 보호 효과로 잘 알려진 아유르베다 허브입니다. 간 해독 보조제(예: 마인드바디그린의 데일리 디톡스+)에서 찾아볼 수 있습니다. 밀크씨슬은 간이 화합물을 분해할 때 생성되는 활성산소를 제거하여 간과 간의 필수 기능을 보호하는 데 도움을 줍니다. 이는 신체의 자연적이고 필수적인 해독 과정의 일부입니다.*
밀크씨슬의 해독 효과는 환경 독소, 오염 물질, 화학 물질과 같은 유해 독소의 영향을 상쇄하는 데에도 도움이 될 수 있습니다. *이 강력한 허브는 간 효소를 조절하고 완충하여 신체의 해독 시스템이 현대 환경 독소에 저항하도록 돕습니다.*
"밀크씨슬은 간에 축적되는 독소를 제거하고 독소 노출 증가로 손상된 간세포를 복구하는 데 도움을 줍니다." *기능의학 전문가인 윌리엄 콜(William Cole, IFMCP, DNM, DC)은 이전에 Mindbodygreen Shared와의 인터뷰에서 이렇게 말했습니다.
2015년 항산화제 관련 연구에 따르면, 밀크씨슬에 함유된 실리마린이라는 식물성 화학물질은 체내 주요 항산화제인 글루타티온 2의 생성을 촉진하는데, 이는 정상적인 항산화 해독 작용에 필수적입니다. *또한, 식물생태학 연구 검토에 따르면, 실리마린은 독소 차단제(즉, 독소가 간세포에 결합하는 것을 방지하는 물질) 역할을 하여 간을 보호하고 건강을 증진하는 데 도움을 줍니다.*
1월 한 달 동안 금주를 실천하는 것(드라이 재뉴어리) 자체는 혈압 개선부터 심각한 건강 위험과 관련된 생체 지표 감소에 이르기까지 많은 이점을 제공합니다. 하지만 드라이 재뉴어리의 효과를 극대화하고 싶다면, 글루타티온, NAC, 셀레늄, 비타민 C를 함유한 과학적 근거에 기반한 밀크씨슬 보충제인 데일리 디톡스+(Daily Detox+)를 섭취하는 것을 고려해 보세요. 당신의 간이 고마워할 것입니다!