당뇨병을 관리한다고 해서 먹고 싶은 음식의 즐거움을 희생해야 한다는 의미는 아닙니다. 당뇨병 자가 관리 앱은 디저트, 저탄수화물 파스타 요리, 맛있는 메인 코스, 그릴 요리 등을 포함하여 선택할 수 있는 900가지 이상의 당뇨병 친화적 요리법을 제공합니다.

들어본 적이 있다면베르베린, 여러분은 아마도 이것이 때때로 제2형 당뇨병 관리에 도움이 되는 방법으로 광고되는 보충제라는 것을 알고 계실 것입니다. 하지만 정말 효과가 있나요? 당뇨병 약 복용을 중단하고 베르베린 복용을 시작해야 합니까? 자세한 내용을 알아보려면 계속 읽어보세요.
베르베린골든실(Goldenseal), 황금실(Golden Thread), 오레곤 포도, 유럽 매자나무, 심황 등 특정 식물에서 발견되는 화합물입니다. 맛은 쓰고 노란색을 띤다. 2014년 12월 생화학 및 세포 생물학 저널에 발표된 기사에 따르면 베르베린은 중국, 인도 및 중동의 전통 의학에서 400년 이상 사용되어 왔습니다. 북미에서는 베르베린이 Coptis chinensis에서 발견되며, 이는 미국, 특히 Blue Ridge Mountains에서 상업적으로 재배됩니다.
베르베린다양한 조건에 사용되는 보충제입니다. NIH의 MedlinePlus에서는 보충제에 대한 일부 응용 프로그램을 설명합니다.
암로디핀과 함께 매일 베르베린 0.9g을 경구 투여하면 암로디핀 단독 투여보다 혈압이 더 낮아졌습니다.
경구 베르베린은 PCOS가 있는 여성의 혈당, 지질 및 테스토스테론 수치를 낮출 수 있습니다.
종합 천연 의약품 데이터베이스는 위의 조건에 대해 베르베린을 "효과적일 수 있음"으로 평가합니다.
Metabolism 저널에 발표된 2008년 연구에서 저자는 다음과 같이 언급했습니다. "베르베린의 혈당 강하 효과는 1988년 중국에서 당뇨병 환자의 설사 치료에 사용되었을 때 보고되었습니다." 당뇨병 치료를 위해 중국에서. 이 예비 연구에서는 새로 진단받은 제2형 당뇨병을 앓고 있는 36명의 중국 성인을 무작위로 배정하여 3개월 동안 베르베린이나 메트포르민을 복용하도록 했습니다. 저자들은 혈당강하 효과에 대해 언급했습니다.베르베린A1C, 식전 및 식후 혈당, 중성지방이 크게 감소하는 등 메트포르민과 유사했습니다. 그들은 베르베린이 제2형 당뇨병의 "약물 후보"가 될 수 있다고 결론을 내렸지만 더 많은 인구와 다른 인종 그룹에서 테스트할 필요가 있다고 말했습니다.
에 관한 연구의 대부분은베르베린중국에서는 Coptis chinensis라는 중국 약초 치료법의 베르베린을 사용했습니다. 베르베린의 다른 공급원은 광범위하게 연구되지 않았습니다. 또한 베르베린 사용의 복용량과 기간은 연구마다 다양했습니다.
혈당 수치를 낮추는 것 외에도 베르베린은 콜레스테롤과 혈압을 낮추는 효과도 있습니다. 높은 콜레스테롤과 고혈압은 당뇨병 환자에게 흔히 발생하며 심장 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
베르베린대부분의 임상 연구에서 안전한 것으로 나타났으며, 인체 연구에서는 소수의 환자만이 표준 용량에서 메스꺼움, 구토, 설사 또는 변비를 보고했습니다. 고용량을 투여하면 두통, 피부 자극, 심장 두근거림이 발생할 수 있지만 이는 드뭅니다.
MedlinePlus는 다음과 같이 말합니다.베르베린6개월 동안 하루 최대 1.5g을 복용하면 대부분의 성인에게 "안전할 가능성이 높습니다". 또한 대부분의 성인이 단기적으로 사용해도 안전할 것입니다. 그러나 베르베린은 임신 또는 모유 수유 여성, 유아 및 어린이에게 "안전하지 않을 수 있는" 것으로 간주됩니다.
베르베린의 주요 안전 문제 중 하나는 특정 약물과 상호 작용할 수 있다는 것입니다. 다른 당뇨병 약과 함께 베르베린을 복용하면 혈당이 너무 낮아질 수 있습니다. 또한 베르베린은 혈액 희석제인 와파린과 상호 작용할 수 있습니다. 장기 이식 환자에게 사용되는 약물인 사이클로스포린 및 진정제.
하는 동안베르베린새로운 당뇨병 약물로서의 가능성을 보여주고 있지만, 이 화합물에 대한 더 큰 규모의 장기 임상 연구가 아직 완료되지 않았다는 점을 명심하십시오. 이 작업이 곧 완료되기를 바랍니다.베르베린특히 인슐린 치료를 시작하기 전에 또 다른 당뇨병 치료 옵션이 될 수 있습니다.
마지막으로, 동안베르베린이는 당뇨병 관리에 도움이 될 수 있지만 건강한 생활 방식을 대체하는 것은 아니며 당뇨병 관리에 대한 이점을 뒷받침하는 더 많은 증거가 있습니다.
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그녀는 Goodmeasures, LLC의 등록 영양사이자 공인 당뇨병 교육자이며 CDE 가상 당뇨병 프로그램의 책임자입니다. Campbell은 Staying Healthy with Diabetes: Nutrition & Meal Planning의 저자이자 당뇨병 다이어트에 대한 16가지 신화의 공동 저자이며 Diabetes Self-Management, Diabetes Spectrum, Clinical Diabetes, Diabetes Research & Wellness Foundation's 등의 간행물에 글을 썼습니다. 뉴스레터, DiabeticConnect.com 및 CDiabetes.com Campbell은 Staying Healthy with Diabetes: Nutrition & Meal Planning의 저자이자 당뇨병 다이어트에 대한 16가지 신화의 공동 저자이며 Diabetes Self-Management, Diabetes Spectrum 등의 간행물에 글을 썼습니다. , Clinical Diabetes, 당뇨병 연구 및 복지 재단의 뉴스레터, DiabeticConnect.com 및 CDiabetes.com Campbell은 Stay Healthy with Diabetes: Nutrition and Meal Planning의 저자이자 당뇨병에 대한 16가지 다이어트 신화의 공동 저자이며 다음과 같은 기사를 썼습니다. 당뇨병 자가 관리(Diabetes Self-Management), 당뇨병 스펙트럼(The Diabetes Spectrum), 임상 당뇨병(Clinical Diabetes), 당뇨병 연구 재단(Foundation for Diabetes Research and Wellness)과 같은 간행물. 뉴스레터, DiabeticConnect.com 및 CDiabetes.com Campbell은 Staying Healthy with Diabetes: Nutrition and Meal Planning의 저자이자 16 Diet Myths for Diabetes의 공동 저자이며 Diabetes Self-Management, The Diabetes Spectrum, Clinical Diabetes에 대한 기사를 썼습니다. , 당뇨병 ". 연구 및 건강 자료표, DiabeticConnect.com 및 CDiabetes.com
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