우리 모두는 일광화상이 매우 화상을 입는다는 것을 알고 있습니다. 피부가 장미빛으로 변하고, 만졌을 때 따뜻함을 느끼며, 옷을 갈아입어도 와우를 느낄 수 있을 것입니다!
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일광화상을 진정시키는 방법은 여러 가지가 있지만 가장 일반적인 방법 중 하나는 알로에 베라 젤입니다. 일부 사람들은 일광화상에 알로에 베라 식물에서 추출한 젤을 권장합니다.
알로에 베라에는 특정 진정 효과가 있지만 이 물질조차도 햇볕에 탄 피부를 완전히 치료하는 데는 충분하지 않습니다.
피부과 전문의인 폴 베네데토(Paul Benedetto) 박사는 알로에 베라에 대해 우리가 알고 있는 정보, 일광화상에 사용하기 전에 알아야 할 사항, 향후 화상을 예방하는 방법을 공유합니다.
“알로에 베라는 일광화상을 예방하지 않으며 수많은 연구에 따르면 일광화상 치료에 위약보다 더 효과적이지 않다는 것이 밝혀졌습니다.”라고 베네데토 박사는 말합니다.
따라서 이 젤은 일광화상에 좋은 느낌을 주지만 일광화상을 치료하지는 못합니다(또한 자외선 차단제를 대체할 수도 없습니다). 하지만 그럼에도 불구하고 많은 사람들이 이 제품을 찾는 데에는 이유가 있습니다. 왜냐하면 햇빛에 의한 화상으로 인한 통증을 완화하는 데 도움이 되는 냉각 특성이 있기 때문입니다.
즉, 알로에 베라는 일광 화상 통증 완화에 편리한 동반자가 될 수 있습니다. 하지만 더 빨리 사라지지는 않습니다.
"알로에 베라는 항염증제, 항산화제, 보호 특성을 갖고 있기 때문에 햇볕 화상에 자주 권장됩니다."라고 베네데토 박사는 설명합니다. “알로에베라의 물리적 특성도 피부를 진정시켜줍니다.”
더 많은 연구가 필요하지만, 한 연구에 따르면 알로에 베라에는 피부를 진정시키는 보습 및 항염증 특성이 있으며 심한 벗겨짐을 예방하는 데 도움이 될 수도 있다는 사실이 밝혀졌습니다.
일광 화상에 대한 이상적인 치료법은 시간이므로, 알로에 베라 젤은 치유 과정에서 화상 부위의 자극을 줄이는 데 도움이 됩니다.
피부에 관해서라면 무엇이든 때릴 가치가 없을 것입니다. 그렇다면 알로에베라가 안전한 선택인지 궁금할 것입니다.
"전반적으로 알로에 베라는 안전한 것으로 간주될 수 있습니다"라고 Benedetto 박사는 말합니다. 그러나 동시에 그는 알로에 베라에 대한 부작용이 발생할 수 있다고 경고합니다.
“때때로 사람들은 알로에 베라 제품에 알레르기성 또는 자극성 피부염 반응을 보일 수 있지만 일반 인구에서의 발병률은 낮습니다.”라고 그는 지적했습니다. "그러나 알로에 베라를 사용한 직후 가려움증이나 발진이 나타나면 부작용이 있을 수 있습니다."
젤라틴 물질은 지역 약국에서든 식물 잎에서 직접든 쉽게 구할 수 있습니다. 하지만 한 소스가 다른 소스보다 나은가요?
Benedetto 박사는 결정을 내리는 가장 좋은 방법은 사용 가능한 자원, 비용 및 편의성을 기반으로 한다고 언급했습니다. “가공된 알로에 베라 크림과 전체 식물 알로에 베라 모두 피부에 동일한 진정 효과를 줄 수 있습니다.”라고 그는 덧붙입니다.

하지만 과거에 부작용이 있었던 적이 있다면 한 번 더 생각해 보시는 것도 좋을 것 같습니다. 알레르기가 있는 경우 매장에서 구입한 제품의 라벨을 주의 깊게 읽고 첨가물이 있는지 확인하십시오.
모든 종류의 알로에 베라를 바르는 것은 매우 간단합니다. 낮 동안 해당 부위에 젤을 가볍게 바르기만 하면 됩니다. 일부 알로에 베라 지지자들은 또한 알로에를 냉장보관하여 진정 및 냉각 효과를 더 높일 것을 권장합니다.
이는 이러한 유형의 알로에 베라에 모두 적용됩니다. 화상이 극심한 수준에 이르렀다고 생각되면 먼저 의사와 상담하세요.
알로에 베라는 많은 이점을 가지고 있을 뿐만 아니라 유지 관리가 덜 필요한 실내 식물이기도 합니다. 집에서 알로에 베라를 키우고 뾰족한 잎의 젤을 사용해보세요. 잎을 잘라 반으로 자른 뒤, 피부 환부에 젤을 바르면 투명한 젤을 추출할 수 있습니다. 필요에 따라 하루 종일 반복하십시오.
녹색 엄지 손가락이 없나요? 괜찮아요. 알로에 베라 젤은 상점이나 온라인에서 쉽게 찾을 수 있습니다. 피부를 자극할 수 있는 성분을 피하기 위해 순수 또는 100% 알로에 베라 젤을 찾으세요. 화상 부위에 젤 층을 바르고 필요에 따라 반복하십시오.
로션을 통해서도 알로에베라의 효능을 얻을 수 있습니다. 데일리용 제품이나 2-in-1 보습제를 원한다면 좋은 선택이 될 수 있습니다. 그러나 로션을 사용하면 향이나 화학 첨가물이 포함된 제품을 찾을 위험이 높아집니다. 그리고 최근 연구에 따르면 알로에 베라 로션의 70%가 햇볕 화상에 그다지 도움이 되지 않는다는 사실이 밝혀졌으므로 일반 젤을 사용하는 것이 더 나은 접근 방식일 수 있습니다.
이제 여러분은 아마도 "글쎄, 알로에 베라가 실제로 일광화상을 치료하지 않는다면 어떻게 됩니까?"라고 궁금해하실 것입니다. 아마도 당신은 이미 답을 알고 있을 것입니다.
기본적으로 일광화상을 치료하는 가장 좋은 방법은 시간을 거슬러 올라가 자외선 차단제를 더 많이 바르는 것입니다. 햇볕 화상이 낫기를 기다리는 동안에는 이것이 불가능하므로 다음 날 해변에서 사용할 수 있는 더 강한 자외선 차단제를 구입하는 시간을 가지십시오.
“일광화상을 '치료'하는 가장 좋은 방법은 이를 예방하는 것입니다.”라고 Benedetto 박사는 강조합니다. “올바른 강도의 SPF를 사용하는 것이 중요합니다. 매일 사용하는 경우 최소 30 SPF를 사용하고 해변과 같이 강렬한 햇빛에 노출되는 경우 50 SPF 이상을 사용하십시오. 그리고 꼭 2시간마다 다시 발라주세요.”
또한 추가 자외선 차단제로 자외선 차단 의류나 비치 파라솔을 구입하는 것도 나쁘지 않습니다.
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심한 햇볕 화상을 겪고 있다면 알로에베라가 훌륭한 치료법이라는 말을 들어보셨을 것입니다. 이 냉각 젤은 햇볕에 탄 피부를 확실히 진정시킬 수는 있지만 치료하지는 않습니다.